Rolowanie Wrocław

Trener polecił zakup wałka do masażu, który teraz tylko zbiera kurz? Piłeczka kupiona w celu rozmasowania bolesnych puntów bardziej sprawdziła się jako zabawka dla kota? Rolowanie nie musi być trudne! Uwalnianie mięśniowo-powięziowe to innowacyjna metoda głębokiej, intensywnej pracy z ciałem. Pozwala samodzielnie kontrolować i uśmierzać ból, poprawia funkcjonowanie ciała i zwiększa zakres ruchomości, szczególnie w połączeniu z masażem oraz treningiem funkcjonalnym. Nasi terapeuci są przygotowani, by w krótkim czasie uczynić z Ciebie mistrza „wałkowania terapeutycznego”.

Szukasz fizjoterapeuty we Wrocławiu?

Sprawdzony specjalista z dobrymi opiniami?
Skuteczny i polecany przez pacjentów?
ZADZWOŃ i umów się na wizytę!

KONTAKT

Rolowanie lub autoterapia mięśniowo-powięziowa – jest sposobem na czerpanie korzyści z masażu sportowego, ale ma także tę dodatkową zaletę, że wałki z pianki mogą być schowane w szafie i stanowią ułamek kosztów sesji terapii fizycznej.

Samodzielny trenning

Chociaż domowy seans z wałkiem nie jest może tak przyjemny, jak sesja masażu, stosowanie silnego nacisku na punkty spustowe i silnie napięte mięśnie zwiększa przepływ krwi, pomaga tkankom odzyskać elastyczność, zmniejsza ból i ułatwia powrót do sprawności. Pomaga tez – czego dowodzą badania – w poprawie działania układów naczyniowego oraz nerwowego.

Co więcej, wykonywanie samodzielnego treningu mięśniowo-powięziowego może stanowić uzupełnienie treningu sportowego. Dzięki wprowadzeniu do programu pracy nad formą tego typu działań, można zwiększyć mobilność i zakres ruchów oraz zredukować ból po treningu .

Sprzęt

Sprzęt do samodzielnego znoszenia napięcia mięśniowego, taki jak wałki z pianki, piłki punktowe i kije do masażu, stał się podstawowym wyposażeniem zarówno wśród sportowców, jak i wszystkich osób dbających o sprawność komfort życia codziennego.

Więcej informacji

  • Masaż

    Donec ipsum diam, pretium mollis dapibus risus. Nullam dolor nibh pulvinar at interdum eget.

  • Trening funkcjonalny

    Trening funkcjonalny pomaga zapewnić siłę, stabilność i mobilność potrzebną do skutecznego działania i uzyskiwania optymalnych wyników zarówno we wszelkich aktywnościach życia codziennego i zawodowego, jak i w sporcie…