Bóle kręgosłupa - przyczyny, objawy i leczenie we Wrocławiu
…
Ból kręgosłupa należy do jednej z najczęstszych dolegliwości zgłaszanych przez pacjentów na wizycie u fizjoterapeuty. Jest to w głównej mierze spowodowane trybem życia, jaki prowadzi większość z nas. Do najczęstszych objawów należą:
- ból, który może także promieniować do kończyn
- ograniczenie ruchomości w ruchach zginania, rotacji
- uczucie sztywności
- duże napięcie mięśni przykręgosłupowych
- bóle głowy
- problemy ze snem
Wszystkie wymienione wyżej objawy bardzo negatywnie wpływają na nasze funkcjonowanie, wpływając na produktywność naszego dnia zarówno w pracy jak i w czasie wolnym. Ból kręgosłupa najczęściej spowodowany jest:
- gwałtownym ruchem, np. schylaniem się w celu podniesienia jakiegoś ciężkiego przedmiotu, szybkim odwróceniem głowy, chęcią wykonania dynamicznego ruchu bez uprzedniej rozgrzewki
- zbyt długo utrzymującą się pozycją siedzącą w pracy, w domu czy w samochodzie / komunikacji miejskiej
- przeciążeniem kręgosłupa np. ciężką pracą fizyczną, nieodpowiednią techniką wykonywania ćwiczeń na siłowni
- nieregularną aktywnością fizyczną
- nieodpowiednim odżywianiem się
- stresem
- brakiem czasu na odpoczynek i regenerację
- upadkiem
- skoliozą
- dyskopatią
Trzeba pamiętać, że to na kręgosłupie opiera się całe nasze ciało, a więc odpowiednia troska o tę strukturę może być przepisem na zdrowe życie pozbawione bólu i ograniczeń ruchowych. Ignorowanie dolegliwości bólowych może spowodować poważniejszy uraz, co może wywołać konieczność przeprowadzenia operacji.
Jeśli zaobserwujesz u siebie niektóre z objawów, warto udać się do fizjoterapeuty.
W Dolnośląskim Centrum Terapii Manualnej korzystając z najnowszej wiedzy oraz odpowiednio dobranych metod fizjoterapii wyznaczymy skuteczny plan rehabilitacji, pokazując ćwiczenia do wykonywania w domu by osiągnąć cel, jakim jest zniesienie bólu wraz z wszelkimi dolegliwościami towarzyszącymi. Nie czekaj w kolejce po zdrowie i zapisz się na wizytę już dziś –> KONTAKT
Więcej artykułów
-
Terapia manualna
Terapia manualna to – w zasadzie – dział medycyny interwencyjnej, najbardziej pokrewny ortopedii. Bo w leczenie nie opiera się tu na farmaceutykach, tylko zabiegach…