Masaż klasyczny Wrocław

Odczuwasz ciągłe napięcie? Długie dni w pracy bądź intensywne treningi dają się we znaki? Czujesz przemęczenie i szukasz ulgi? Na te wszystkie współczesne problemy najlepsza jest metoda sprawdzona i praktykowana od tysiącleci. Masaż klasyczny łagodzi ból, zmniejsza napięcie oraz wpływa pozytywnie na układ krążenia krwi i limfy. Szczególnie w połączeniu z terapią manualną oraz kinezyterapią.

Szukasz fizjoterapeuty we Wrocławiu?

Sprawdzony specjalista z dobrymi opiniami?
Skuteczny i polecany przez pacjentów?
ZADZWOŃ i umów się na wizytę!

W przypadku odczuwania bólu lub dyskomfortu naturalną reakcją jest rozcieranie lub uciskanie dotkniętego tą przypadłością obszaru w celu zmniejszenia nieprzyjemnych odczuć. Nie bez powodu więc angielskie słowo “masaż” wywodzi się od arabskiego słowa “mass’h”, które nawiązuje do tych spontanicznych metod radzenia sobie z podobnymi dolegliwościami. Oznacza bowiem delikatny nacisk.

W swojej najprostszej postaci masaż jest właśnie „uciskiem” bolących miejsc, stanowiąc jeden z najbardziej oczywistych sposobów łagodzenia bólu. Jednocześnie wspomaga on też relaksację, promuje dobre samopoczucie i daje wrażenie troskliwego podejścia do pacjenta. Uważa się, że masaż tkanek miękkich poprawia parametry fizjologiczne i kliniczne organizmu poprzez relaksację fizyczną i psychiczną oraz zwiększając próg bólu poprzez uwalnianie endorfin, co przynosi większości pacjentów objawową ulgę w cierpieniu (Ernst, 1999).

Masaż szwedzki

W zachodniej medycynie najczęściej stosowanym rodzajem masażu terapeutycznego jest tak zwany „masaż szwedzki”, wykorzystujący kombinację pięciu podstawowych chwytów masujących: głaskanie (effleurage), ugniatanie (kneading) rozcieranie (friction), rozciąganie (stretching) i oklepywanie (tapping) . Effleurage to długi, płynny ruch „gładzący” powierzchnię ciała za pomocą jednej lub obu rąk. Ugniatanie to ruch służący do „zbierania” i skręcania powierzchniowych tkanek, pozwalając oddzielić warstwy tkanki łącznej w celu wzmocnienia krążenia krwi i limfy oraz mięśni rozluźniających i tonizujących. Zwykle stosowany jest naprzemiennie ze stretchingiem, czyli rozciąganiem powięzi i mięśni. Tapping jest ostukiwaniem lub oklepywaniem służącym do mobilizacji lokalnego krążenia krwi i rozluźnienia nerwów. Rozcieranie z kolei stosowane jest głównie na tkankach bliznowatych i punktach spustowych.

Zastosowanie masażu klasycznego

Nacisk na tkankę, stosowany w tej technice, zależy od rodzaju schorzenia i stopnia jego zaawansowania i może być lekki, średni lub mocny, w zależności od napięcia mięśni i tolerancji pacjenta.

Masaż szwedzki opiera się na zachodnim podejściu do anatomii i fizjologii, a nie na przepływie energii w ciele, co stanowi podstawę teoretyczną azjatyckich technik masażu.

Więcej informacji

  • Terapia manualna

    Terapia manualna to – w zasadzie – dział medycyny interwencyjnej, najbardziej pokrewny ortopedii. Bo w leczenie nie opiera się tu na farmaceutykach, tylko zabiegach…

  • Kinezyterapia

    Najnowsze badania naukowe dowiodły, że mityczne panaceum – cudowny „lek na wszystko” – jednak istnieje. Pomaga w większości problemów zdrowotnych…